中華といえば鉄鍋で油を多量に使って強火で！というイメージが強いですよね。
油をたくさん使うという事はカロリーが高いんですよね。
けれどもまさかの中華料理がメニューで登場です。
忙しい毎日で色々な食事を摂りたい人におすすめです！
↓↓↓おすすめする理由↓↓↓
ヨシケイ初めてガイド！口コミと評判は？使って分かったメリット・デメリット（記事の最後にもリンクを貼ってありますので、この記事を読み終えてからでもすぐにご覧頂けます）
コンテンツ
ヨシケイのミールキットとは
ヨシケイはレシピ付きミールキットの草分けといってもいいです。
メニューやコースも豊富で、2人前～4人前と家族に合わせていろいろ選べるのが魅力です。
毎日送料無料で宅配してくれます。宅配ボックスも無料で貸し出してもらえるので、日中仕事で不在でも便利で安心です。
ヨシケイのミールキットのセットメニューは7種類あります。温めるだけの簡単なもの・食事制限の人向けメニューなど家庭に合わせて選ぶ事ができます。
「バランス400」一週間メニュー（水）の紹介です。
バランス400（水）
「バランス400」は1食あたり400kcal以下！！！
週間平均食塩相当量が3.5g以下、と健康に気を遣ったメニュー構成です。
ヨシケイのメニューは毎日色々なコースから好きなメニューを選べるのですが「定番」と「CutMeal（カット済食材）」「Y*デリ」「バランス400（1食あたり400kcal以下）」の4種類は1週間まとめて同じコースでの注文で値段がかなりお得になります。
ヨシケイ「バランス400」メニュー
エビチリ
むきえび
卵
太葱
にんにく
生姜
豆板醤
トマト
車麩と青菜のさっと煮
車麩
青菜
えのき茸
人参
セロリの浅漬け
セロリ
ヨシケイ「バランス400」メニュー実食
エビチリ
最近流行りのトマト入りのエビチリです。辛味の調整は豆板醤の量で利きますがトマトがかなり辛味をマイルドにしてくれます。
豆板醤抜きなら高齢者の方や子供さんでも食べられるようになっています。
車麩と青菜のさっと煮
セロリの浅漬け
セロリを浅漬けにするという発想がなかったのでびっくりです！
そして食べてもう一度びっくり！美味しい！
セロリが苦手な人でも食べられそうな気がします。
バランス400（水）の感想
調理時間は約40分。
エビに衣をつけて揚げてというところで少し時間がかかりましたが出来上がりは大満足！
そして本当にこのエビチリが400kcalなのでしょうかｗ
量もかなりあったので煮物は朝ごはんに回しても良い感じでした。
